200 TT UTDANNING I BERGEN

VELKOMMEN MED PÅ EN FORDYPNING I YOGA SOM TAR DEG MED PÅ EN REISE I DEG SELV OG ET DYPDYKK I YOGA GJORT RELEVANT FOR LIVET SLIK VI LEVER DET I DAG.

MED FOKUS PÅ HVORDAN VI KAN IVARETA DEN FYSISKE KROPPEN, GOD HELSE, FINNE INDRE RO, MER GLEDE OG KRAFT TIL Å STÅ STØDIG I EN VERDEN SOM ER I STADIG ENDRING.​

​

 Bli en yogalærer som guider andre gjennom inspirerende yogaklasser skapt for å berike livet 

Moderne Yoga er dyptgående yogautdanning som strekker seg over 7 måneder og inkluderer:

➤ 8 helgesamlinger

➤ Egenstudier til videomateriale

➤ Gruppeoppgaver underveis

➤ Tilgang til Dynamisk Yoga Online-utdanning i 1 år

➤ Tilgang til online utdanning i Yin Yoga i 1 år

➤ Kompendie

➤ Arbeidshefte

➤ Kursbevis (Yoga Alliance YACEP)

​

Du blir utdannet yogalærer med din egen unike tilnærming til undervisning. Du støttes hele veien gjennom forløpet frem mot å finne din egen stemme. Hvem er det du brenner for å undervise, hva er det du ønsker å dele og formidle? Hvordan kan du komme i gang som yogalærer?

​

Jeg gir deg alle verktøyene jeg selv har lært meg på veien gjennom 11 år som yogalærer på fulltid. Du lærer verktøy som kommer fra yogatradisjonen og du lærer verktøy hentet fra moderne coaching og livsutvikling.

Samling 1: 

YAMA+NIYAMA

Tilstedeværelse i livet.

Basic yogafilosofi.

Energi/Prana

Yogisk liv

Samling 2: 

ASANA 1

Yogastillingene, basic anatomi, solhilsener.

Du øver på å undervise.

Samling 3: 

PRANAYAMA

Pusteøvelsene. Du lærer og praktiserer ulike pranayama. Du øver også på å undervise.

Samling 4:

PRATYAHARA+MEDITASJON

Stillheten

Tilbaketrekking

Meditasjon

Savasanapraksis

Samling 5: 

ASANA 2

Yogastillingene

Det å lage yogasekvenser og sette sammen klasser. Du øver på å undervise.

Samling 6:

ENERGIKROPPEN

Chakra

Nadiene

Prana

Ayurveda

Doshaene

Samling 7: 

YIN YOGA

Hva er Yin Yoga

Filosofien

Bindevev og Meridianer

Sekvensering

Yin & Yang

Hvordan undervise Yin

Samling 8:

AVSLUTNING

Du underviser et utdrag av en yogaklasse for hele gruppen

Avslutning med diplomer, foto og bobler

Praktisk info

Les nøye gjennom følgende informasjon

​

Utdanningen holdes over åtte helger + egenstudier til video mellom samlingene ca 4 timer.  All undervisning er obligatorisk, du må planlegge livet slik at du kan delta, dette kan innebære å si nei til enkelte andre invitasjoner.

​

Datoer for samlingene:

Obligatorisk oppmøte

30. September-1. Oktober

21.-22. Oktober

18.-19. November

16.-17. Desember

13.-14. Januar

10.-11. Februar

9.-10. Mars

6.-7. April

​

Tidspunkt:

10-15 alle dager

​

Pris: 38 000.-

EarlyBird/Tidlig påmelding: 34 000.- innen 20.September

Bindede påmelding

​

Inkluderer:

➤ All undervisning med Maria og assisterende lærere

➤ Tilgang til 2 online yogautdanninger i 1 år (Yin & Dynamisk Yoga)

➤ Kompendie i perm

➤ Arbeidshefte

➤ Felles lunsj på første samling (lørdagen)

➤ Bobler og felles lunsj på avslutningsdag

➤ Tilgang til té/kaffe og enkel snacks under hver samling

➤ Kursbevis (Yoga Alliance YACEP)

Ved påmelding betaler du et urefundertbart depositum på 5000.-

Resterende beløp betales innen oppstart av utdanningen. Beløpet kan deles i seks deler. Du mottar faktura. All påmelding er bindende. Kurshefte er inkludert i prisen.

​

Det er også mulig å nedbetale utdanningen over 12 måneder á 3000kr. per måned. Du får tilgang til Yin og Dynamisk online video med samme du melder deg inn. Du kan begynne å titte på disse når du selv ønsker det.

Krav til deg som ønsker å delta:

Du er klar for å dedikere deg og du ønsker å gå i dybden i ditt eget liv. Du er klar for å jobbe. Du er innstilt på at det kan være krevende å fordype seg i det spirituelle, du lander i deg selv og blir kanskje utfordret av dette underveis. Du er klar for å falle til ro og å tilbringe tid i stillhet. Stillheten er viktig. Det samme er aksept.Du er nok kjent med yoga og spiritualitet til å vite at du nå har lyst til å fordype deg. Det kan være krevende å fordype seg. Vi praktiserer mye og du må være klar for å tilbringe tid i stillhet og i meditasjon. Det er ikke nødvendig med mye kjennskap til yoga, det viktigste er at du ønsker å dedikere deg og at du har et åpent sinn. Det forventes at du har gjort nødvendige undersøkelser når du melder deg på en utdanning slik at du vet hva det er du melder deg på, og vet at du er klar for å delta på yogaen som undervises.

Her jobber vi mest med intuisjonen og lytter inn i arbeidet med kroppen. Denne utdanningen passer ikke for deg som ser kroppen fra det rasjonelle perspektiv og som ønsker å lære anatomi og fysiologi.

​

Din hovedlærer er meg, Maria Djoenne. Jeg har praktisert yoga i 15 år. Siden 2012 har jeg undervist yoga på fulltid. I 2013 åpnet jeg mitt yogastudio i Bergen som jeg drev frem til 2021 hvor skjønte at det var på tide å dedikerer meg mer til selve yogaen og undervisningen mer enn det å skulle administerere et studio. Samtidig endret mitt syn på yogaen seg og jeg gikk over til å jobbe med ritualer heller enn å bare undervise klasser fokusert på asana. Jeg er mer opptatt av det spirituelle og healingen det kan gi oss på et dypere plan, mer enn hva vi kan gjøre bare for den fysiske kroppen.Jeg er utdannet yogalærer innen Vinyasa, Yin og Restorative Yoga. I tillegg har jeg tatt kurs og utdanning innen Syngeboller, Gong, Thai Massasje, Bodywork og Reikihealing

​

Varmt velkommen med!

-Maria

​